缺乏B群容易引發的毛病:
主要好處:
- 促進正常的紅血球形成
- 維他命B為人體多種主要功能不可缺少的要素
- 有助減低壓力帶來的影響及改善情緒
- 有助提升能量
- 參與蛋白質、脂肪及碳水化合物的代謝作用 為素食人士提供所需的維他命B
- 促進心血管健康,預防心血管疾病
- 促進正常的認知功能表現
- 維他命B12及葉酸為健康的神經系統與核酸及核蛋白的形成提供膳食支援
- 維他命B5是脂肪產生能量、輸送及釋放能量的必要元素
- 維他命B6是氨基酸代謝過程的必要元素
- 維他命B1、B2、B3及維他命H從多方面參與能量產生過程
- 有效預防BB出現畸形
- 有助降低血壓
- 有助舒緩肌肉酸痛、肩頸酸痛
- 預防老人痴呆
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